Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 100,55g | Carbs : 121,45g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Морковь. Almoço: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной. Jantar: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|