Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 79,98g | Prot: 67,75g | Carbs : 226,82g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Roshen Шоколад Черный 56%, Сметана , Чумак Лапша, Куриный Бульон, Сырники Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Roshen Шоколад Черный 56%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морковь по-Корейски, Элика Блинчики с Курицей. Jantar: Светлое Пиво, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Лаваш, Сосиска, Майонез, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Добродар . Snacks/Outros: Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат с Тунцом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenakryviak
|