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Ja weekend geweest he. Ik verwacht een grote woosh een dezer dagen 😅
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 60,04g | Carbs : 131,87g.
Pequeno Almoço: MKBM Overnight Oats. Almoço: Aardappelsoep, Kaas, Knorr Boerenomelet. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Varkenshaas Karbonade. Snacks/Outros: Venco Tikkels. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lief.Bi
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