Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 32,95g | Prot: 51,42g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Muz, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Marul, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Jantar: Yulaf Lapası, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Kereviz Çorbası. Snacks/Outros: Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylayim
|