|
sizce bu değerler nasıl ? doğru mu diye hep bir tereddüt var içimde, yardımcı olursanız sevinirim.
|
1446 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 90,46g | Carbs : 143,31g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Namet Piliç Füme, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Jantar: Sarımsak, Soğanlar, Havuç, Yeşil Bezelye, Sığır Eti, Mevsim Salata, Tavuk Çorbası. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Tarçın, Kellogg's Yulaf Ezmesi. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeynepkabskl
|