41.6%
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80,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 178,75g | Carbs : 182,69g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Fit & Active Carmel Rice Cakes, Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: White Rice, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Snacks/Outros: General Mills Rice Chex Cereal, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Quick One Minute Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Plain Greek Yogurt (Cup), Bananas, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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