|
|
1903 kcal
|
Líp: 93,77g | Prot: 134,57g | Carbs : 140,25g.
Pequeno Almoço: Протеиновый Коктейль, Wehle Collagen. Almoço: Кофе, Брауни, Семга Запеченная, Шпинат, Масло Гхи, Рис Отварной. Jantar: Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirabello1908
|