Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 92,25g | Prot: 51,21g | Carbs : 11,97g.
Pequeno Almoço: Peysan Kaşkaval Peyniri, Banvit Piliç Jumbo Sosis, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Куриное Крыло, Избенка Майонез "Домашний Провансаль". mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|