Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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45,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 188,64g | Carbs : 87,37g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киви, Творог 9%. Almoço: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Травяной Чай. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de borisashka112
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