Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 13,30g | Prot: 55,87g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Oboy O'boy Portion, ICA Laktosfri Vispgrädde, Bröd. Almoço: Subway Kycklingbröst. Jantar: ICA Hallon & Blåbär, Valio Vaniljyoghurt Original, Subway Kycklingbröst. Snacks/Outros: Star Nutrition Omega-3 . mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astroom
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