1326 kcal Líp: 66,21g | Prot: 70,57g | Carbs : 113,00g.   Pequeno Almoço: 홈메이드 요거트, 바나나, 사과, 그라 놀라. Jantar: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 밥. mais...

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