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Cena
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1007 kcal
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Líp: 27,11g | Prot: 70,69g | Carbs : 125,11g.
Almoço: Gamesa Saladitas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche, Aguacate. Jantar: Bimbo Pan Integral, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Bimbo Pan Integral, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. Snacks/Outros: Spanish Green Apples, Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Manzana Verde, Okko Brown Rice Cakes. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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