Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 87,82g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Киви, Банан, Княгинино Кефир 2,5%, Житница Здоровья Чиа Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Житница Здоровья Кукурузные Отруби. Almoço: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Jantar: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Городец Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|