Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 57,15g | Carbs : 128,53g.
Pequeno Almoço: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Smör, Wasa Husman. Almoço: Familjen Dafgårds Ugnsrostad Kyckling. Jantar: BOB Lättdryck Äpple , Pommes Frites, Scan Hamburgare. Snacks/Outros: Parrots Naturgodis , Oboy O'boy Portion. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astroom
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