Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 178,44g | Carbs : 218,40g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные, 1Овсяноблин, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Almoço: Куриная грудка в сливках, Кофе (Эспрессо), Макфа Вермишель, Яшкино Крокант с Миндалем. Jantar: Магнит Апельсин, Икра Кабачковая 2021, Faberlic Суп Средиземноморский, 2Курогрудь, Салат с Баклажанами. Snacks/Outros: из Вологды Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Hortex Вишня без Косточки Замороженная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|