Estos días han sido muy pesados y por la falta de tiempo me la he pasado comiendo solo porquerias haaaaaaaaaa!!!!!!!!!!...........
Necesito un poco de frutas.

846 kcal Líp: 28,91g | Prot: 13,01g | Carbs : 136,40g.   Pequeno Almoço: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Jantar: Té Endulzados con Azúcar, Maruchan Sopa Instantanea, Pastel Blanco (sin Escarcha). mais...
1118 kcal Exercício: Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Si, no inventes :S  
01 dez 14 por membro: mago.macias87
Es que soy muy baja de estatura :) 
02 dez 14 por membro: Dee-
D: y cuanto mides? Y cuantos años tienes? Si se puede saber vdd 
02 dez 14 por membro: Alianux
Mido 1.51 y tengo 23 
02 dez 14 por membro: Dee-
Uff!!!.............. No, pareceria un nomo gordo 
03 dez 14 por membro: Dee-
Te acesora un nutriologo? O algun especialista en salud? 
03 dez 14 por membro: Alianux
No 
04 dez 14 por membro: Dee-
Un psicologo ? No estoy loca no lo necesito yo no me mato de hambre para bajar lo hago comiendo decentemente 
06 dez 14 por membro: Dee-
a todo nos pasa ya yo lo estoy pasando pero hay que llamarno a reflecion por que es mas facil subir de nuevo de peso y doble q bajarlo a si que ojo a comer sano  
08 dez 14 por membro: me siento mejor
Oigan, que rutinas tienen? Soy nueva y no se bien como iniciar :'( 
08 dez 14 por membro: brendars
Lo se pero por falta de tiempo no he podido comer cosas mas sanas :/ trabajo todo el dia y cuando llego a mi casa solo quiero dormir  
12 dez 14 por membro: Dee-

     
 

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