Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 132,91g | Carbs : 99,05g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Риет из Тунца, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками. Jantar: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Гусиное Мясо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|