Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 71,65g | Prot: 99,59g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Персики (Консервированные с Водой), Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Макси Язычок Молочный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Jantar: Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макси Язычок Молочный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de botovayulia1
|