Jornal de Luciana Palacios, 05 abr 22


2787 kcal Líp: 119,11g | Prot: 103,36g | Carbs : 340,70g.   Pequeno Almoço: Pan Integral Tostado, Sturla Semillas de Sésamo , Finlandia Queso Untable Clasico, Aguacate. Almoço: Pizza de Queso (36 Cm). Jantar: Pizza de Queso. Snacks/Outros: Cereales Integrales, Yogur Natural (Leche Entera), Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva, Morixe Avena Instantánea , Yogur Natural (Leche Entera). mais...
1512 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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