Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 61,22g | Prot: 66,60g | Carbs : 150,62g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе+ Сливки, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Булгур (Вареный), Курица с Грибами. Jantar: Abba Селедка в Горчичном Соусе, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фуселина
|