Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 45,33g | Carbs : 277,07g.
Pequeno Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Telur Asin, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Cincau Hijau, Kentang Rebus, Bamboe Bumbu Rendang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Beng-Beng Share It, Kue Semprong, Keripik Tempe, Sale Pisang, Indomart Kripik Singkong Pedas, Nissin Sagu Keju (30g). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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