Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 71,63g | Carbs : 123,34g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coxa de Frango, Suflê de Legumes. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Cashews Royale Castanha de Caju, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karinovsky1
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