Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 20,14g | Prot: 113,21g | Carbs : 188,80g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Mandioca Cozida. Almoço: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pepino (com Casca), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhada - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Villa
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