Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 66,61g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Almoço: Graubrot, Käse, Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsesuppe. Jantar: Aldi Bio Rinderhackfleisch, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Lauch. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Likör. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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