Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 47,74g | Prot: 45,65g | Carbs : 128,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Замороженная Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хачапури ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Тихвинский Уезд Детокс 06. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. mais...
|
|
1850 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana Fox
|