Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 71,37g | Prot: 129,38g | Carbs : 162,15g.
Pequeno Almoço: Munchkin Lactation Cookie Bites, Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Almoço: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium). Jantar: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Protein Water, Starbucks Caffe Misto (Short), Honeycrisp Apples, BodyArmor Peach Mango Lyte, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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