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1466 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 81,24g | Carbs : 125,18g.
Pequeno Almoço: Crema de Cacahuate, Oroweat Pan Integral (12 Granos), McCormick Mermelada de Fresa. Almoço: Daily Salad Arúgula, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Provence Aderezo para Ensaladas Estilo Casero, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Jitomate, Bistec de Res, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Act II Palomitas Naturales, Jumex Jugo de Manzana, Member's Mark Aderezo Ranch, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Tipo Americano. Snacks/Outros: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de milimix
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