Jornal de amandalimalic, 06 abr 22

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É minha gente, hoje eu posso falar que venci, sem cirurgias, sem procedimentos estéticos. Foi puramente na força do ódio. E aquela frase bem clichê pra incentivar vocês, se eu consegui vocês também conseguem! 1 ano de vida nova 💪🏽

Visualizar Calendário de Dieta , 06 abril 2022:

1667 kcal

Líp: 52,53g | Prot: 110,89g | Carbs : 180,48g. Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Filé de Frango Grelhado, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Yoki Canjica com Leite Condensado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. mais...

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Comentários

Arrasando 👏🏻

07 abr 22 por membro: bauerpontes

parabéns! 👏👏👏👏

07 abr 22 por membro: LaisLaitz

Parabéns!Determinação e foco é o q me falta...

07 abr 22 por membro: Pâmela970

parabéns!

07 abr 22 por membro: jonathanhmoreira

Parabéns...está linda

07 abr 22 por membro: Gibinho

Está linda , parabéns.

07 abr 22 por membro: Lucianavieira20

Amei! É isso. Tem que ser na força do ódio. Acho que assim nunca fiz. Peguei pra mim. Detesto estar tão acima do peso assim. Vc está linda.

07 abr 22 por membro: Ana Batistela

Parabéns, está muitíssimo bonita!

07 abr 22 por membro: claudiao.filho

parabéns!

07 abr 22 por membro: jonathanhmoreira

Nossa, Parabéns! você está linda! 👏👏👏👏

07 abr 22 por membro: Mari C.RIC

parabéns👏👏👏👏

07 abr 22 por membro: Sarac2040

Parabénnnsss, eu me alegrooo com a conquista com sua conquista. Só nos sabemos o quanto é difícil!

07 abr 22 por membro: suzanahellen

Parabéns 🔝

07 abr 22 por membro: PatríciaRuiz

Parabéns!!!!!!

07 abr 22 por membro: Normanda Meira

Parabéns pela vitória! Só quem passa por esse processo sabe o quão difícil é! Posso perguntar quantos quilos foram em quanto tempo e teve que fazer cirurgia para excesso de pele?

07 abr 22 por membro: Patty GX

Parabéns 🎊🎉🍾🎈 tá linda demais 👏👏👏👏👏👏

07 abr 22 por membro: Klebercarre

Vc está maravilhosa. E esse decote lindo hein. Pra quem pode!!! Fez por merecer👏🏼👏🏼👏🏼

07 abr 22 por membro: RutinhaSP

ainda tá cheinha... Mas é linda de qualquer jeito! só não para!

07 abr 22 por membro: Luahteodoro

parabéns

07 abr 22 por membro: DyanaBritto

Tem uma galera sem noção né? Jesus! Parabéns pela sua conquista! Realmente vc mudou de vida!

07 abr 22 por membro: luizalage

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