Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 58,08g | Prot: 122,74g | Carbs : 249,77g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Магнолия Уха из Семги. Jantar: Помидор Соленый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны. Snacks/Outros: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Лента Лещ Вяленый, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|