Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 53,13g | Prot: 46,87g | Carbs : 88,12g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский , Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%. Almoço: Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Гречка Отварная. Jantar: Асто Горбуша Малосоленая, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Клюква, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сюсина лариса
|