Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 69,78g | Prot: 58,96g | Carbs : 281,24g.
Pequeno Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Singkong Rebus. Jantar: Jambu Biji, Pangsit Goreng, Lontong, Cumi Kukus atau Rebus , Singkong Rebus, Singkong Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Es Kelapa Muda, Kolak, Es Teler, Risoles, Bakwan. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisundaily
|