Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 83,79g | Carbs : 145,71g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Scrambled Egg . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Waldorf Salad, Swordfish . Snacks/Outros: Brita Filtered Water. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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