takjil day 4
tiada hari tanpa goremgan kalau puasa mah wkwkwkw
tp alhamdulilah BB melesat turun trus
✓ bakwan 1
✓ tahu isi 1
✓ risoles 1
✓ melon
estimasi 400 kalori aja

1335 kcal Líp: 59,06g | Prot: 65,74g | Carbs : 142,86g.   Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Urap, Tempe Bacem, Ikan Kembung, Nasi Putih, Lemon. Almoço: Terong Balado, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Melon, Risoles, Tahu Isi, Bakwan. mais...

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Comentários  
melonnya brp gram kak 
07 abr 22 por membro: fzh_28
Itu cuma 150grqm say cuma 50 kalori aja  
07 abr 22 por membro: Nisa khaira

     
 

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