Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 84,00g | Carbs : 233,36g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Fígado, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Carne de Porco. Jantar: Suco de Maracujá, Coxão Duro Cozido, Salada de Folhas, Tomates Vermelhos. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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