Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 21,16g | Prot: 155,40g | Carbs : 74,80g.
Pequeno Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Jantar: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. Snacks/Outros: 이마트 그릭요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 베스틱 프로틴 어묵바 고추. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewarmperson
|