Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3598 kcal
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Líp: 74,70g | Prot: 340,89g | Carbs : 370,32g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almoço: Antalya Dürüm Pflanzlich, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Zimt, Gurke (mit Schale), Karotten, Freshona Passierte Tomaten Rustica. Snacks/Outros: Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcoHL
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