Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Líp: 103,74g | Prot: 99,73g | Carbs : 208,90g.
Pequeno Almoço: Pure C8 MCT Oil, Collagen Hydrolysate, Dark Chocolate, Coffee. Almoço: Aldi Mackerel in Tomato Sauce. Jantar: McDonald's Sour Cream & Chive Dip (25ml), McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Latte (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Selects (5), Tesco Hot Cross Buns. Snacks/Outros: Bananas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tbag.1975
|