Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 81,34g | Carbs : 228,06g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Chocolate, Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomart Tempe Mendoan, Solaria Cap Cay, Solaria Cap Cay, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Nuggets. Jantar: Lezza Pisang Goreng , Lontong Sayur, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Honeydew Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganbareeuuu
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