Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 46,25g | Prot: 172,69g | Carbs : 146,53g.
Pequeno Almoço: Publix Grade A Whole Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Publix Grade A Whole Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Beaters Egg Beaters - Original, IHOP Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Waffles. Almoço: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Mt. Olive Kosher Dill Spears. Jantar: Heinz Home Style Classic Chicken Gravy, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes (prepared), Great Value Italian Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|