Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 81,66g | Prot: 119,42g | Carbs : 76,07g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Сливки 10%, Жизнь Март Сыр Гауда, Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Almoço: Здоровая Ферма Филе Куриное , Красная Цена Фасоль Стручковая. Jantar: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом , Жизнь Март Шоколад Ручной Работы Экспо Тёмный с Апельсином и Миндалем 72%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|