Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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112,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1613 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 100,03g | Carbs : 243,89g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel, Jam, Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Almoço: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Aldi Scampi, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Soubry Spirelli. Jantar: Koffie, Danone Magere Yoghurt Natuur, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood, Carrefour Filet De Saxe. Snacks/Outros: Appels (zonder Schil), Koffie, Lipton Tea Forest Fruit. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artwiest
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