|
70,10.
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 126,56g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Konfesta Конфеты Насладжи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Almoço: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Банан. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Кит Тарталетки для Салата, Дядя Ваня Икра из Кабачков. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|