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1417 kcal
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Líp: 45,64g | Prot: 54,82g | Carbs : 201,95g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Caffionata Latte Macchiato Light Iced Coffee, Raspberries , Strawberries , Weetabix Weetabix . Almoço: Poached Egg , Avocados , Aldi Bagel. Jantar: Poppadoms, Morrisons Plain Naan Bread, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Outros: Propercorn Popcorn, Muller Strawberry Yogurt, Cornflake Cake, Tangerine, Chocolate Chip Crisped Rice Bar . mais...
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2233 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 32 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AmberPx
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