Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 58,12g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Lemonilo Chimi Keripik Tempe, McDonald's Crispy Chicken Breast, Banana, White Rice. Almoço: Nutrijell Agar-Agar, Risoles. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Strawberries, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Lettuce, SuperIndo Nasi Merah. Snacks/Outros: Piscok, Roasted Salted Peanuts. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyamGoreng23
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