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2270 kcal
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Líp: 66,47g | Prot: 127,06g | Carbs : 293,37g.
Pequeno Almoço: ちくわ, ダノン オイコス ストロベリー, なめたけ, 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物 キムチ こくうま, 玄米ごはん. Almoço: 柏餅, ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), ライフ わかめとたこの酢の物, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 食パン. Jantar: クノール たっぷり野菜のちゃんぽんスープ, カボチャの煮物, ホッケ, キューピー タルタルソース, 調理した筍（料理油あり）, コストコ グリークピタサンドイッチ. Snacks/Outros: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, 木村屋 パンケーキ, コストコ ポークジャーキー, キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, 野菜炒め, チロルチョコ ミルク. mais...
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