Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Líp: 144,06g | Prot: 77,75g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Овсяноблин. Almoço: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сметана 15%, Щи Кислые. Jantar: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сыр Маасдам, Замороженная Малина, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Винегрет, Киви. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|