Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 56,58g | Carbs : 275,08g.
Pequeno Almoço: ARO Пшено Шлифованное, Желтая Зимняя Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло. Jantar: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перекресток Авокадо, Красные Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Golubka_O
|