Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 237,56g | Carbs : 211,05g.
Pequeno Almoço: Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock. Snacks/Outros: Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
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A Ganhar 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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