Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 39,60g | Carbs : 157,49g.
Pequeno Almoço: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Almoço: Buah Anggur, Semangka. Jantar: Daging Bebek, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Bihun Goreng, Semangka. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baiinadwii
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