Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 122,95g | Prot: 109,28g | Carbs : 111,24g.
Pequeno Almoço: Tomates, Aurora Bacon, Catupiry Catupiry Original, Vapza Carne Seca Desfiada, Walmart Queijo Mussarela, Crioulo Queijo Minas Padrão, TNT Energy Drink Zero Açúcar, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Dolce Gusto Cappuccino . Jantar: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Crioulo Queijo Minas Padrão. mais...
|
|
2191 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BeatrizMel
|